愛香＞う〜ん、どんんだけ歩くと凄いかの基準がわからんもんなぁ(笑 アンさん＞あらま(´・ω・｀) たばさん＞あらら(´・ω・｀) こちゃん＞あらららら(´・ω・｀) ちなみに俺10002だった(´・ω・｀)

地図ソフトで今日歩いたコース辿ってみました。 ソフトの機能で区間距離測れるんで見てみると、約8.1kmでした。 ちょっと歩き過ぎたかも。膝痛い。 まぁ、先日の膝の診察の時の話でも、歩き過ぎて尚の事悪くなる事もないっって言われてるんで要は慣れだな。 …

朝や夕、天気や気分次第でコース変えてるんだけど、 ここ最近は割りと近くの防風林の散策路を歩いてます。 地面やわらかいし、何か膝にいいかなって。 恐らく昔はなかっただろう小川まで流れてる。 水生生物はゼロだったけど。ツマラン。 でもやっぱりいいん…

メニュー変わった。 セラバンド使うやつになった。 新しい事やるとそれなりに大変なのねん。 にしてもセラバンド、チョコレートの匂い。 すんげぇ甘〜い。 ここんトコの膝はちょっとしんどかったのと、 加えて慣れない新メニューで足がパンパン